Det är viktigt att ta hand om dig för att må bra och hålla i längden. Både du och jag vet att vi behöver röra på oss och ha tänk på sunda kostvanor för hälsan och inte bara överleva nätt och jämnt med näsan ovanför vattenytan. Det måste finnas mellanrum och tid för återhämtning och reflektion. Visst vill du fortsätta att utvecklas, umgås, uppleva, förundras och vara nyfiken över det vidunderliga och spännande livet här och nu? Ändå kan det svaja med motivation för att få till de grundläggande behoven i våra liv. Motivation är lite som syre; helt självklart när det finns där och sannerligen saknat när det tryter.

Det går att hjälpa motivationen på traven genom att ta steg för steg framåt och hitta glädjen i alla små framgångar du känner i det du gör för ett hälsosammare liv.  När syfte och mening klarnar blir det lättare att motivera dig till ett varför som gör det viktigt för dig att prioritera din egen hälsa och ditt välmående. Jag vill bidra till detta genom mina inspirationsföreläsningar utan att komma med piskor.

Jag erbjuder inspirationsföreläsningar på plats eller digitalt inom helhetshälsa, PT-träningar och livsstil. 
Låt mig få inspirera dig, din organisation eller företag vid bästa tillfälle. Alltsedan 2012 har jag föreläst, utbildat och drivit hälsoprojekt på individnivå, i olika företag och hos diverse organisationer. Jag vill verkligen förmedla och inspirera dig eller din grupp att du eller ni själva kan skapa en mer hälsosam balans och bygga in glädje och välmående i livet. Jag delar med mig av mina egna erfarenheter, forskning, konkreta nycklar och verktyg för hur just du eller din grupp ska utvecklas dit du/ni vill. 

Jag jobbar också tillsammans med andra konsulter bl.a. genom Feelgood.